СЕРАЯ МЫШЬ ИЛИ СТРАХ БЫТЬ ЯРКОЙ

Ты мечтаешь быть яркой и красивой.
Ты хочешь каждый день выглядеть как с обложки.
Ты хочешь привлекать внимание.
Ты хочешь, чтобы тебя запоминали.
Ты хочешь выражать себя и своё настроение через свой образ.

Ты хочешь ощущать себя живой, красивой женственной.
Ты хочешь нравится себе самой в своём ярком образе.
Ты хочешь испытывать чувство полёта.
Ты хочешь чувствовать, что нравишься мужчинам.
Ты хочешь быть одета так, чтобы было больше шансов встретить своего человека, чтобы он не прошёл мимо тебя.

Но!

Что-то внутри тебя не даёт тебе быть яркой женщиной.
Что-то внутри заставляет тебя оставаться серой мышкой, быть невидимой, неприметной.
Что-то внутри заставляет тебя прятаться, не высовываться.
Ты думаешь, что быть серой мышью — это значит быть под защитой.
Ты считаешь, что скромность украшает человека.

Что это внутри тебя, что заставляет тебя выбирать тусклые одежки вместо ярких и говорящих о тебе? Почему ты не можешь проявить себя в этот мир? Что тебе мешает?

***********************

Во-первых, это страх. Страх, что тебя осудят. Страх, что ты не понравишься. Страх, что за твоей спиной будут шушукаться.

А знаешь ли ты, что взрослый человек, который берёт на себя ответственность за свою жизнь, вообще плевать хотел, что там будут говорить за его спиной; понравится ли он или нет?

Подобные страхи пресуще только людям с психологическим возрастом подростка. И я очень рекомендую тебе взрослеть. И смело проявлять себя в мир.

Ты купила офигенную одёжку, но боишься прийти в ней на работу? Тогда прямо сейчас представь самое худшее, что может произойти. И спроси себя: «И чё?» И ответь на этот вопрос. И опять спроси себя: «И чё?» И опять ответь на этот вопрос. И так задавай себе вопрос «И чё?» до тех пор, пока не придёшь к ответу «Да ничё!!!» (или иным синонимам, в том числе из разряда ненормативной лексики).

Я обещаю тебе, все твои страхи улетучатся, как не бывало

На самом деле в наших страхах очень много ресурса для нашего роста и развития. И самое лучшее, что ты можешь сделать для себя — это пойти в свой страх, пройти сквозь него. И выйти победительницей!

И ещё важный момент. Есть такое понятие, как ассертивный человек (поскольку я пишу для женщин, то я буду использовать словосочетание ассертивная женщина). Кто это, спросишь ты. Да, сейчас я перечислю её качества. А ты решай, какой хочешь быть ты: зависимой от мнения других людей или опираться на своё мнение.

Итак, ассертивная женщина — это женщина, которая уверена, что:

У неё есть право выражать свои чувства
У неё есть право выражать свои мнения и убеждения
У неё есть право говорить «да» или «нет»
У неё есть право менять свое мнение
У неё есть право сказать «Я не понимаю»
У неё есть право просто быть самой собой и не подстраиваться под других людей
У неё есть право не брать на себя ответственность за проблемы других людей
У неё есть право просить о чем-то других
У неё есть право устанавливать свои собственные приоритеты
У неё есть право на то, чтобы её слушали и серьезно к ней относились
У неё есть право делать ошибки и чувствовать себя комфортно, признавая их
У неё есть право быть нелогичной, принимая решения
У неё есть право сказать «Мне все равно»
У неё есть право быть несчастной или счастливой

Прочувствуй, что именно в этом списке вызывает у тебя внутреннее сопротивление. Это и будет зоной твоего роста

************************

Во-вторых, это ложные убеждения и установки.

Возьми лист бумаги и выпиши прямо сейчас, что ты считаешь по поводу ярких женщин. Какие они?

Напиши, что ты думаешь по поводу скромности. и сделай выводы.

Если ты видишь, что эти установки и убеждения сковывают тебя, то возьми напротив каждого неработающего убеждения напиши новое, которое позволит тебе стать яркой женщиной. Женщиной, которая смело проявляет себя в этот мир.

***********************

Хочешь быть яркой, запоминающейся, привлекательной и красивой?

Освободи себя от страхов и ложных убеждений. Убери все свои травмы, ограничивающие тебя и делающие из тебя серую мышь.

Перестань оглядываться на других. Невозможно нравится всем! И даже с мамой или мужем могут быть разные взгляды на твой образ.

Найди опору внутри себя. Взрослей . И опирайся на свое мнение; на то, как ты себя чувствуешь в том или ином образе.

Проявляй себя смело в этот мир!!! Смело экспериментируй! Смело и легко иди по этой жизни, заявляя о себе такой удивительной и прекрасной!

© Женский коуч Наталья Баженова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *