Опубликовано

САМА ВИНОВАТА?

Уже не в первый раз на своих консультациях с женщинами сталкиваюсь с таким странным явлением: бывший был тот ещё засранец (принижал, изменял, втаптывал женскую самооценку в грязь). Но женщина чувствует себя виноватой за то, что он был засранцем, за то что он, например, изменял. Женщина считает, что это она была недостаточно красива/сексуальна/молода/умна/подставь своё.

Это ж откуда такая идея? Не из шаблонных ли высказываний (типа «если твой муж пьёт, значит ты в этом виновата, ты его контролируешь»), гуляющих по интернету?

Любая подобная информация, претендующая на правду, очень узка и не раскрывает всю картину. На самом деле в каждой истории всё очень индивидуально. И невозможно сказать однозначно, почему твой мужчина тебе изменяет/или пьёт/или лежит на диване. Нужно смотреть вглубь, нужно разбираться в нюансах. Потому что причин может быть много.

И если это было в твоей жизни, самое первое, что необходимо сделать — это освободиться от своего чувства вины. Потому что в отношениях участвуют оба. И у каждого из вас есть своя ответственность за эти отношения. У тебя 100%. И у него 100%.

Ты можешь отвечать только за то, что зависит от тебя.

А от тебя зависит: твоя реакция на его действия, твои чувства, твои эмоции, твои ответные действия. Но его действия от тебя не зависят.

Например, у мужчины низкая самооценка. И поэтому он занижает твою самооценку. С твоего молчаливого согласия. Если же ты перестанешь молчать и начнёшь адекватно защищать свои границы, то мужчина перестанет занижать твою самооценку. Если же не перестанет, то тебе решать, оставаться тебе с этим мужчиной или нет. И это только твоё решение. И только твоя ответственность.

И здесь мы смотрим на то, а готова ли ты взять ответственность за себя и свою жизнь на саму себя? И если не готова, то что тебе мешает? Страх? Неуверенность? Что это?

И когда ты определишь, что стоит за твоим нежеланием брать на себя ответственность, то с этим уже можно работать. Это можно изменить.

Всё начинается с тебя. Вся твоя жизнь начинается с тебя. Все твои отношения начинаются с тебя. И только ты решаешь, как можно с тобой обращаться, а как нельзя.

Будь счастливой! Для себя самой

© Женский коуч Наталья Баженова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *